Marabout Yoga Sans Dégâts
Marabout Yoga Sans Dégâts
15,00 EUR
Description
Adoptez les postures justes pour favoriser la respiration, protéger les articulations et éviter les accidents. La pratique du yoga sans précision de placement, de respiration peut entraîner des problàmes articulaires, voire cardiaques, circulatoires... Il s'agit souvent de mauvaises pratiques, d'une mauvaise compréhension des postures et d'une mauvaise adaptation au public européen. C'est le contraire d'un yoga adapté, personnalisé, et dans le respect de la biomécanique. Ce livre vous explique comment éviter les mauvaises postures, et explique les erreurs habituelles de placement et de respiration et les risques induits. Photos à l'appui, il vous permettra une pratique en toute sécurité pour profiter pleinement des bienfaits du yoga.
Produits susceptibles de vous plaire.
La Musardine Osez... les conseils d'une lesbienne pour faire l'amour à une femme
8,00 EUR
Livraison incluse: 8,00 EUR11618113
La Musardine Osez... les nouveaux jeux érotiques
9,00 EUR
Livraison incluse: 9,00 EUR11618113
Éditions JC Lattès Cinquante nuances de Grey
17,00 EUR
Livraison incluse: 17,00 EUR11618113
La Musardine Osez... le mariage gay & lesbien
8,00 EUR
Livraison incluse: 8,00 EUR11618113
