Livro Abrir Quando De Julie Smith

16,00 EUR

Descrição

- Um livro orientador para momentos de crise e situações de emergência: a Dra. Julie Smith ensina a milhões de leitores como lidar com as ocorrências mais difíceis da vida enquanto elas estão a acontecer, em vez de as adiar. - Uma ajuda prática, empática e crucial para o cuidado da saúde mental. Ao saber como reagir a situações através do controlo de emoções, vai conseguir lidar com os momentos de crise e vulnerabilidade. - Cada capítulo inclui uma carta da autora direcionada ao leitor, transmitindo uma m ensagem de conforto, apoio e esperança, para abrir quando. a vida se complica. - Julie Smith é uma das psicólogas clínicas mais procuradas da atualidade, com mais de 4 milhões de seguidores no TikTok. Abrir quando. é a continuação de Porque É Que Ninguém Me Disse Isto Antes?, o bestseller internacional.