Amphora Le manuel anti-douleurs du sportif unisexe

19,00 EUR

Description

Le manuel anti-douleur du sportif est un véritable manuel qui aborde les différentes pathologies des sportifs à haut niveau. Ce livre est produit par la célèbre marque Amphora. Tu découvriras comment trouver et bien cibler les douleurs. Il t'accompagne dans une série d'exercices, pour soulager la douleur qui apparaissent après ta pratique sportive. Les deux auteurs, Yann Gravoulet et Sergio Torrent Correa, sont deux spécialistes du sport : un préparateur physique et un masseur kinésithérapeute. Ces deux spécialistes sont souvent confrontés aux douleurs, et ont su établir une expertise au cours de leurs années de pratique. Dans ce livre, tu pourras retrouver plus de 30 pathologies couvrant le corps entier, des cervicales jusqu'aux pieds. Pour chaque pathologie, tu auras une explication, un schéma et un autotest pour bien cibler la douleur. Les auteurs te donnent des exercices pour soulager, et prévenir les risques de récidive.  Grâce au manuel Anti-douleurs du sportif, les pathologies n'auront plus aucun secret pour toi ! Nombres de pages : 248  Dimensions : 17 x 22 cm Auteurs : Yann Gravoulet et Sergio Torrent Correa.