Qmed Ryggstrekkstøtte For Hele Ryggsøylen

99,00 NOK

Beskrivelse

Qmed Ryggstrekkstøttelindrer kroniske ryggsmerterkorrigerer posturelle ubalansernaturlig krumning av ryggenfleksibilitet i skulder- og ryggmuskulaturRyggens helse og nivået av opplevd avslapning i kroppen har innvirkning på livskvaliteten. Qmed Ryggstrekkstøtte er et praktisk og brukervennlig behandlings- og forebyggende pleieprodukt, som hjelper til med å strekke musklene i korsryggen og lindre ryggsmerter på grunn av stramme muskler, overdreven fleksjon og dårlig ryggradsjustering. Ta den i bruk i din sunne daglige rutine for å oppnå maksimale resultater.Produktet hjelper til med å lindre muskelspenninger og stramhet i løpet av bare 5 minutter og kan brukes når som helst. Det mest fordelaktige er å bruke det rett før eller umiddelbart etter en langvarig aktivitet. Individuelle resultater kan variere. Mens noen brukere opplever umiddelbare fordeler, kan de andre trenge flere uker.BRUKSANVISNINGIndikasjoner:feil kroppsholdningmilde spenninger og smerter i ryggmuskulaturenbegrenset mobilitet i korsryggenKontraindikasjoner:Som med alle treningsprogram, kontakt legen din før du bruker Qmed Ryggstrekkstøtte, spesielt hvis du har tidligere rygg- eller nakkeskader eller tilstander. Visse tilstander kan være kontraindisert for bruk av produktet, slik som: spondylose, osteoporose, alvorlig leddgikt, spondylolistese, spinale lesjoner/svulster og akutte brudd. Hudforandringer under bruk av produktet.FORSIKTIGHET!Bruk Qmed Ryggstrekkstøtte kun til det tiltenkte formålet.Bruk alltid produktet på en flat, sklisikker overflate. En sikret matte, teppe eller teppe bør brukes.Ikke bruk produktet direkte på huden. Ryggen din bør beskyttes ved å bruke tynne klær.Gjør deg kjent med bildene i denne pakken som presenterer ulike stillinger du kanskje vil øve på.Følg anbefalingene for tidsbruk og nivå på buejustering.Hvis du opplever en uregelmessig fysisk tilstand, for eksempel tvilsomme muskel- eller leddsmerter, slutt å strekke og ta kontakt med legen din.Produktet er kun beregnet for hjemmebruk.Rådfør deg med en fysioterapeut før du bruker produktet.Uvurderlig tid til å slappe av:Du bør utføre oppvarmingsøvelser før du bruker produktet. Utfør en fem-minutters strekning per økt i ønsket posisjon. To økter om dagen anbefales, selv om du kanskje liker å bruke Qmed Ryggstrekkstøtte selv tre ganger om dagen. Slutt å bruke produktet hvis du synes det er vanskelig å strekke seg i fem minutter. Gjør bare det du er komfortabel med og jobb sakte opptil fem minutter.Montering av støttebueLegg basen og støttebuen på en sikret matte, teppe eller teppe med de brede endene nærmest deg.Fest den brede enden av basen mot knærne. Skyv den brede enden av støttebuen inn i enkeltsporet på den brede enden av basen.Plasser hendene som vist i billedserien for enkel buejustering. Tommelfinger hviler på toppen av støttebuen og fingrene går under den.Trykk ned med tomlene og skyv den smale enden av støttebuen forsiktig inn i nivå 1-posisjon på basen. Uavhengig av din fysiske tilstand, start...