Urban Goddess Rudraksha Mala gebedsketting - Taupe/bruin size:

19,00 EUR

Beschrijving

Een Mala ketting kopen Een Mala ketting is een lichte gebedsketting die je helpt bij je meditatie zodat je beter kunt focussen. In de westerse wereld wordt de Mala vaak gedragen als mooie yoga accessoire (https://www.yogakledingonline.nl/yoga-artikelen/) bij een yoga outfit. Wel zo handig, dan heb je altijd een meditatie tool bij je! Een Mala ketting voor verdieping in je meditatie practice De traditionele Mala ketting bestaat uit 108 kralen, plus een grote guru kraal met kwastje. Dit is niet zomaar een getal, maar hier zit een prachtige betekenis achter. De 1 staat namelijk voor God en het universum. De 0 staat voor nederigheid binnen je spirituele ontwikkeling. Ten slotte staat de 8 voor oneindigheid en onbegrensdheid. De grote guru kraal met kwastje is een teken van dankbaarheid. Voor veel mensen staat de Mala voor liefde en geluk waardoor het een prachtig cadeau maakt. Daarnaast kun je natuurlijk ook zelf invullen wat jouw Mala ketting voor jou betekent en hoe je hem gebruikt! Hoe gebruik je een Mala? De Mala is op verschillende manieren te gebruiken. De mantra of japa meditatie (https://www.yogaonline.nl/blog/japa-oefening-voor-een-zuivere-geest/) is de meest bekende vorm van meditatie. Kies je mantra die op dat moment bij jou en je behoeftes past en houdt de Mala ketting in je rechterhand zodat ‘ie over je middelvinger valt. Je begint je practice bij de eerste kraal na de guru kraal. Deze houdt je losjes vast terwijl je je mantra begint. Herhaal je mantra of adem bijvoorbeeld diep in en uit. Na elke mantra of ademhaling schuif je door naar de volgende kraal. Zo kun je je volledig op je meditatie focussen zonder te hoeven tellen. Ga door tot je de guru kraal hebt bereikt en gebruik dit als een moment van reflectie en stilte.  Made in Nepal