Mereces (muito) Mais Do Que Aquilo Que Sonhas

14,00 EUR

Descrição

> Autora best-seller de desenvolvimento pessoal. > O seu livro anterior Inspira(te) está na 4.ª edição com mais de 12 000 exemplares vendidos. > Num livro muito pessoal, a autora partilha a sua própria jornada de mudança por uma vida mais saudável, físi ca e mentalmente, e as técnicas que usou para atingir os seus objetivos. > O livro está dividido em três capítulos principais: os meus hábitos, os meus rituais, as minhas rotinas. > Inclui textos, frases inspiradoras, pensamentos, desenhos, exercícios e muitas estratégias para incentivar à mudança e colocá-la em prática. > Sofia Castro Fernandes é uma das bloggers mais conhecidas do país, com mais seguidores nas redes sociais (tem mais de 516 mil seguidores no Instagram) e as suas frases são as mais partilhadas. > No final, o livro inclui um notebook, com pequenas notas que acompanharam a autora neste processo; e um bullet journal, com páginas para cada leitor completar à sua imagem. > Livro ilustrado a preto e branco, com esquemas e pequenos dese nhos